niskowęglowodanowe ciasto w kubku

Niskowęglowodanowe ciasto z kubka

Deser na szybko, puchaty i ciepły to ciasto z kubka, które wymaga około 10 minut pracy, włącznie z pieczeniem. Niskowęglowodanowe ciasto z kubka przygotowuje się w mikrofalówce. Czytaj dalej

Omlet na słodko low carb

Omlet na słodko low carb

Piękną wiosenną pogodę mamy dzisiaj, dlatego na niedzielne śniadanie propozycja omleta. Omlet to nie tylko jajka z warzywami solą i pieprzem. Omlet na słodko low carb to propozycja na leniwe śniadania na diecie ketogenicznej. Leniwe i wyjątkowo pyszne. Czytaj dalej

zupa na diecie ketogenicznej - pomidorowo-serowa

Zupa na diecie ketogenicznej – pomidorowo-serowa

Zupa na diecie ketogenicznej to często nie lada wyzwanie. Nie ukrywam, że na początku nie przeszło mi nawet przez myśl, żeby jakąkolwiek ugotować.  No, bo z czego? Tak bez ziemniaków, marchewki i całej reszty warzyw. Ale przyszła jesień i miałam wielką ochotę na coś ciepłego, i przede wszystkim, płynnego. Dlatego zaczęłam zastanawiać się, jak dostosować coś, co absolutnie nie jest keto, pod siebie. Czytaj dalej

skrzydełka low carb z ziarnami

Skrzydełka low carb z ziarnami

Będąc dalej w temacie kurczaków dzisiaj u mnie skrzydełka low carb z ziarnami. Do ich zrobienia potrzebny będzie nam piekarnik 😉 i garść ulubionych ziaren i przypraw. Skrzydełka to doskonała propozycja zarówno dla tych na diecie ketogenicznej, jak i dla tych co lubią przekąsić coś do piwka. Czytaj dalej