keto pizza z mąki kokosowej

Keto pizza

Do świąt coraz bliżej, w pracy rwetes, w domu rozpoczęły się porządki, więc czasu na gotowanie mam coraz mniej i zwykle zjadam jakieś proste posiłki, które przygotowywane są na obiad dla wszystkich – pieczone żeberka, kurczaka, kotlety mielone (bez bułki). Dzisiaj miałam wolną kuchnię, wolne popołudnie i wielką ochotę na pizzę. Zatem: keto pizza! Czytaj dalej

keto-praliny-marcepanowe

Keto pralinki marcepanowe

Miło jest przegryźć coś słodkiego do kawy. Zwłaszcza, gdy odwiedzają nas goście. Aby nie podawać obsypanych cukrem sklepowych ciasteczek, na które część z nas może patrzeć z tęsknotą, warto mieć pod ręką coś absolutnie keto, na przykład keto pralinki marcepanowe. Robi się je dosłownie w pięć minut Czytaj dalej

zimne nóżki - dieta ketogeniczna, niskowęglowodanowa

Zimne nóżki – galert

Niektórzy nie zdają sobie sprawy, że zimne nóżki, czyli bardzo prosta i smaczna potrawa, która pojawiała się kiedyś na stołach przy okazji większości świąt, imienin czy innych imprez, są uwielbiane na diecie ketogenicznej i niskowęglowodanowej. To trochę takie danie mocy – jak rosół. Czytaj dalej