keto zupa ogórkowa

Keto zupa ogórkowa

Sezon na ogórki uważam za otwarty! Ogórki mają stosunkowo niewiele węglowodanów, dlatego korzystajcie z nich na zdrowie :). A najlepiej, jak przygotujecie się na ich kiszenie, bo mam dla Was pyszną zupę. Keto zupa ogórkowa to dobra odmiana od kalafiorowej czy pieczarkowej :). Polecam na pierwsze danie na obiad. Czytaj dalej

keto gofry bez mąki

Keto gofry – bez mąki

Mam nadzieję, że jesteście posiadaczami gofrownicy, bo dzisiaj wymyśliłam jak zrobić pyszne keto gofry, które nie mogą się nie udać. Uważam to za spory sukces, bo poprzednie próby skończyły się zalana gofrownicą, przypaleniami i przyklejonym, w każdym dostępnym miejscu gofrownicy, ciastem o bliżej nieokreślonym smaku. Czytaj dalej

strogonow niskowęglowodanowy - dieta ketogeniczna przepis

Strogonow niskowęglowodanowy

Strogonow to danie, które niegdyś rządziło na wszelkiego rodzaju zjazdach rodzinnych i imprezach. Dawno przeze mnie nieprzygotowywany, więc dzisiaj rozkoszowałam się jego ciekawym, wyrazistym smakiem. U nas oczywiście wersja low carb (niskowęglowodanowa). Czytaj dalej

niskowęglowodanowa zupa śmietankowa z pulpetami

Niskowęglowodanowa zupa śmietankowa z pulpetami

Kiedy w domu aktualnie nie ma dozwolonych warzyw, a bardzo chce nam się zjeść ciepłą zupę, rodzą się takie pomysły, jak niskowęglowodanowa zupa śmietankowa z pulpetami. Czyli takie smaczne coś, z niczego. Czytaj dalej