mielone z niespodzianką - dieta ketogeniczna

Mielone z niespodzianką

Macie ochotę na coś nowego na obiad, a znudziły się Wam klasyczne kotlety mielone? Znudzonym i głodnym nowości serwuję przepis na pieczone mięso mielone z niespodzianką w środku :). Danie sprawdzi się nie tylko na domowy obiad, ale również będzie idealne do zabrania do pracy. Nada się też na zimno – jako „wędlina” na keto-kanapkę. Czytaj dalej

keto pierogi z serem

Keto pierogi z serem

Gdyby nie wpis o wigilijnych pierogach z kapustą i grzybami, tego zapewne wcale by nie było. Pisałam Wam o moim wielkim eksperymencie, jakim były keto pierogi z kapustą i grzybami. Ponieważ długo siedziałam w kuchni i eksperymentowałam nie tylko z lepkością ciasta, ale też z mąkami, doszłam do wniosku, że przecież można zrobić też keto pierogi z serem! Ale już nie na bazie mąki migdałowej Czytaj dalej

keto quiche z kozim serem - dieta ketogeniczna przepisy

Keto quiche z kozim serem

Czytaj dalej

keto burger w kapeluszu - dieta ketogeniczna

Keto burger w kapeluszu – najlepszy

Mam dla Was danie, jak dla drwala 😉 Keto burger w kapeluszu to inspiracja z Warszawskiej restauracji i chociaż mięso inne (oryginalnie było to siekane mięso z dodatkiem chorizo), to w smaku genialny. A skąd ten kapelusz? A no stąd, że to nie jest tylko kula z mięsa, bo żeby nam się pięknie zsynchronizowały smaki, a podniebienie weszło w stan rozkoszy na wierzchu coś na niej posadziłam. Dosłownie i w przenośni :). Czytaj dalej

keto skrzydełka w migdałach

Skrzydełka w płatkach migdałowych

Skrzydełka najbardziej lubię za to, że można je przygotowywać na mnóstwo różnych sposobów, począwszy od grilla, na głębokim tłuszczu kończąc. Skrzydełka w czosnku, w ziołach, z orzechami, ziarnami a nawet skrzydełka w płatkach migdałowych. Od niedawna jestem wielką fanką płatków migdałowych. Dodaje je do Czytaj dalej

strogonow niskowęglowodanowy - dieta ketogeniczna przepis

Strogonow niskowęglowodanowy

Strogonow to danie, które niegdyś rządziło na wszelkiego rodzaju zjazdach rodzinnych i imprezach. Dawno przeze mnie nieprzygotowywany, więc dzisiaj rozkoszowałam się jego ciekawym, wyrazistym smakiem. U nas oczywiście wersja low carb (niskowęglowodanowa). Czytaj dalej