zimne nóżki - dieta ketogeniczna, niskowęglowodanowa

Zimne nóżki – galert

Niektórzy nie zdają sobie sprawy, że zimne nóżki, czyli bardzo prosta i smaczna potrawa, która pojawiała się kiedyś na stołach przy okazji większości świąt, imienin czy innych imprez, są uwielbiane na diecie ketogenicznej i niskowęglowodanowej. To trochę takie danie mocy – jak rosół. Czytaj dalej

dieta ketogeniczna - sałatka wiejska low carb

Sałatka wiejska low carb

Lubicie swojskie klimaty? Jeśli tak, to sałatka wiejska low carb przypadnie Wam do gustu. Po pierwsze dlatego, że jest mega prosta. Po drugie, dlatego że robi się ją ekspresowo. A po trzecie, dlatego że w swojej prostocie jest bardzo smaczna i sycąca.

Podstawą w diecie ketogenicznej zwykle są Czytaj dalej

placuszki niskoweglowodanowe

Placuszki niskowęglowodanowe

Placuszki niskowęglowodanowe są wynikiem eksperymentu prowadzonego pewnej wietrznej soboty w dwóch różnych miejscach w Polsce. Pierwotnie to wcale nie miały być placuszki a naleśniki, jednak pierwsze testy nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, naleśniki rwały się, a ich skład był niewielki bo obejmował jajka i serek cream cheese. Czytaj dalej

ryba w sosie musztardowym ketogenicznym

Ryba w sosie musztardowym

Ryba w sosie musztardowym – coś o czym w czasach mojego dzieciństwa się nie słyszało. A nawet jakby się słyszało, to i tak by się nie jadło, bo jako dziecko nigdy nie lubiłam ryb (i pewnie nie tylko ja). Byłam w stanie zaakceptować rybę na obiad pod warunkiem, że były to paluszki albo filet w mega grubej panierce (zwykle zjadałam sama panierkę). Czytaj dalej