faszerowany bakłażan low carb

Faszerowany bakłażan low carb

Trochę zabawna, ale prawidłowa nazwa tego warzywa to psianka podłużna. Znana jednak bardziej pod nazwą oberżyna albo bakłażan. Psianka ma niewiele kalorii sama w sobie, jednak odpowiednio przygotowana zmieni się w pyszne keto danie. Bakłażan, znajduje się na liście warzyw niskowęglowodanowych, a prawie połowę węglowodanów Czytaj dalej

cukinia z boczkiem i nutą papryki low carb

Cukinia z boczkiem i nutą papryki

Bardzo szybki obiad – cukinia z boczkiem i nutą papryki.

Wystarczą dwa składniki i garść przypraw. Doskonała, kiedy wpadną niezapowiedziani goście, bo przygotowuje się ją zaledwie w 15 minut. Czytaj dalej