keto gofry serowe - dieta ketogeniczna

Keto gofry serowe

Home sweet home, chociaż w kuchni dzisiaj na słono keto gofry serowe. Trochę eksperymentalnie, ale zachciało mi się czegoś nowego na śniadanie. Po 3-tygodniowej tułaczce i jedzenia wszelkiej maści kiełbasek na śniadanie to miła odmiana :).

Porządna gofrownica obowiązkowa, albo dobra mała patelnia, jeśli nie macie w domu tego ustrojstwa. Czytaj dalej

muffiny kokosowe na słodko - keto przepisy

Muffiny kokosowe na słodko

Wzięłam w obroty mąkę kokosową, zrobiłam krakersy, upiekłam chleb (niezbyt mi wyszedł), zrobiłam muffiny kokosowe na słodko, dlatego dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na te ostatnie :). Czytaj dalej