bułki keto - dieta ketogeniczna

Bułki keto, niskowęglowodanowe

Bułki keto przerabiałam już kilka razy z różnym skutkiem. Tym razem postawiłam na takie, które da się uformować w dłoni i upiec w piekarniku, więc do mikrofali ten przepis się nie sprawdzi. Czytaj dalej

mini bułki ketogeniczne

Mini bułki ketogeniczne

Rewelacyjne na śniadanie – mini bułki ketogeniczne, to moje pyszne odkrycie i eksperyment, do którego pociągnęła mnie tęsknota za kanapką z masłem i pomidorem. Będąc u fryzjerki usłyszałam, że na drugie śniadanie zje sobie bułkę z pomidorem. I aż we mnie zawrzało na samą myśl o soczystym plasterku pomidora, grubej warstwie masła (które notabene uwielbiam) i może jeszcze szynce. Czytaj dalej

hamburgery low carb

Hamburgery low carb

U mnie sezon ognisk i grilla w pełni. A jak ognisko to musi być kiełbaska – z grilla nie przepadam. Grill dla nas ketoholików i low-carbowców to najlepsza jedzeniowa alternatywa. Nie dość, że się człowiek przy tym nie narobi, to jeszcze zje solidną porcję tłuszczu a niewielką węglowodanów. Czytaj dalej

chleb ketogeniczny

Chleb ketogeniczny z cukinią i ziarnami

Najnowsze i chyba najpyszniejsze odkrycie na diecie to właśnie chleb ketogeniczny. Zawiera zaledwie 24 g węglowodanów w bochenku. A z bochenka wychodzi około 20 kromek.

Jest tak pyszny, że aż chciałoby się zjeść go w całości zaraz po wystudzeniu! Pomimo dużej ilości jajek w składzie wcale ich nie czuć, ma za to lekko słodkawą nutkę.

Wykonanie jest niezwykle proste, dlatego tym, którzy szczególnie cierpią z powodu braku pieczywa polecam upiec chleb ketogeniczny.

Czytaj dalej