muffiny kokosowe na słodko - keto przepisy

Muffiny kokosowe na słodko

Wzięłam w obroty mąkę kokosową, zrobiłam krakersy, upiekłam chleb (niezbyt mi wyszedł), zrobiłam muffiny kokosowe na słodko, dlatego dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na te ostatnie :). Czytaj dalej

Risotto z kalafiora low carb

Risotto z kalafiora low carb

Co zrobić, kiedy nie można jeść ryżu na diecie ketogenicznej? Zastąpmy ryż kalafiorem i przygotujmy risotto! Risotto z kalafiora robi się bardzo prosto i bardzo szybko, praktycznie tak jak robilibyście to klasyczne. Do risotto można dodać odrobinę pieczarek, kurek (ponoć pojawiły się w lasach, a tym samym na bazarkach), podsmażonych skwareczek z boczku lub innych keto dodatków. Czytaj dalej